Este divertido esparcimiento puede servirte para arruinar con la sofoco visual causada por las pantallas, de las que estamos todo el día pendientes, y también puede agudizar tu ingenio.No todas las pausas activas dinámicas son para energizar, hay unas que como esta ayudan a descansar. Para esta actividad te enseñaremos a contraer y relajar (for

Hacer estos lanzamientos y tratar de introducir el objeto en el sitio deseado puede ser garboso, despejar tu mente y es poco que podrás hacer con varias personas.Las pausas activas en el trabajo pueden ser una actividad de equipo que contribuya a mejorar la cohesión y el concurrencia sindical. Compartir momentos de actividad física o relajación